STOP ermee!

Woman Demonstrating Stop Gesture

december 4, 2023 STOP ermee! STOP ermee! Maak jij, net zoals bijna iedereen, graag op 31/12 goede voornemens?  Ben jij ook zo vrijgevig met een aantal beloftes te maken om jouw nieuwe jaar beter in te zetten?  Wel, Ik zeg, STOP ERMEE…  Waarom stoppen hiermee? Das heel simpel. We smijten in de vriendenkring of in familiekring graag […]

Ik kan zo moeilijk neen zeggen…. 

A sad and disappointed woman is alone at home sitting on the couch in depression, thinking

november 6, 2023 Ik kan zo moeilijk neen zeggen….  Ik kan zo moeilijk neen zeggen…. Ervaar jij ook die momenten dat neen zeggen je heel erg zwaar valt of dat je zelfs ja zegt om teleurstelling bij anderen te vermijden?  Voor mij is dit zo herkenbaar en ik vermoed bij jou ook als jij deze […]

How to find your calm in the chaos?

Meditation. Fitness. Sport.

May 27, 2022 How to find your calm in the chaos? How to find your calm in the chaos? I’m sure you’ve all had moments before where you felt overwhelmed by the chaos around you. You know, those busy days, having to do a million things at once and not feeling like you’ve done any […]

Your SMILE your SUPERPOWER

March 27, 2022 Your SMILE your SUPERPOWER Your SMILE your SUPERPOWER Laat ik meteen beginnen met een vraagske.. Wanneer was de laatste keer dat ge glimlachte of echt schaterlachte? Ge kent het wel dat lachen zonder geluid, uw gezicht maakt geweldige grimassen, uw buikspieren zijn in overdrive, tranen springen in uw ogen en er komt […]

5 Tips om gelukkiger te worden

December 15, 2021 5 Tips om gelukkiger te worden 5 tips om gelukkiger te worden. Het beslissen: het klinkt vreemd maar het is gewoon een beslissing die je maakt en vanaf de beslissing valt merk je ook de dingen anders op. Dankbaarheid: als je gaat slapen of je staat op doe dit dan met dankbaarheid, […]